Psicólogo Experto en Vaginismo en Madrid
Psicólogo vaginismo Madrid. Espero poder contarte de manera sencilla lo más destacado sobre vaginismo y dolor en la penetración.
¿Qué es vaginismo?¿Por qué es importante acudir a un psicólogo especializado en dolor en la pentración?
El vaginismo es una dificultad caracterizada por la contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico que rodean la vagina. Esta contracción muscular dificulta o, en algunos casos, impide la penetración vaginal, ya sea durante el coito o incluso al intentar la inserción de un tampón.
Este fenómeno se presenta como una respuesta automática del cuerpo, donde los músculos se contraen de manera involuntaria y excesiva. Este proceso puede causar dolor, incomodidad y, en última instancia, puede tener un impacto significativo en la vida sexual y emocional de la persona afectada.
Es importante señalar que el vaginismo no es simplemente una cuestión física; también tiene una conexión profunda con aspectos emocionales y psicológicos. Muchas veces, el miedo o la ansiedad relacionados con las relaciones sexuales desencadenan esta respuesta muscular. Factores como relaciones sexuales dolorosas previas, experiencias negativas, o incluso una educación sexual restrictiva pueden contribuir al desarrollo del vaginismo.
Desde el punto de vista físico, el vaginismo puede estar asociado con condiciones médicas como infecciones, problemas ginecológicos o incluso reacciones a ciertos medicamentos. Por ello es importante acudir al médico para descartar dichas opciones primero. Sin embargo, en muchos casos, la causa principal sigue siendo de naturaleza emocional.
La experiencia del vaginismo puede variar en gravedad. Algunas mujeres pueden experimentar solo molestias leves, mientras que para otras, la penetración puede ser imposible. Esto puede afectar no solo la salud sexual de la persona, sino también su bienestar emocional y sus relaciones íntimas. Es por ello por lo que es recomendable acudir a un psicólogo experto en vaginismo en Madrid.
¿Cuáles son los síntomas del vaginismo?
El vaginismo se manifiesta a través de diversos síntomas que afectan principalmente la capacidad de la persona para realizar la penetración vaginal. Aquí hay una lista de síntomas comunes asociados con el vaginismo:
Dificultad o Imposibilidad de Penetración: La característica principal del vaginismo es la dificultad o la incapacidad para realizar la penetración vaginal, ya sea durante el coito, la (auto)masturbación, la inserción de tampones o durante un examen ginecológico.
Contracción Muscular Involuntaria: Se experimenta una contracción muscular involuntaria y excesiva de los músculos del suelo pélvico, especialmente al intentar la penetración.
Dolor durante la Penetración: La penetración puede ir acompañada de dolor, que puede variar desde molestias leves hasta un dolor intenso.
Ansiedad o Miedo: Muchas personas con vaginismo experimentan ansiedad o miedo relacionado con la actividad sexual. Este miedo puede ser tanto anticipatorio como asociado con experiencias sexuales pasadas.
Evitación de Actividades Sexuales: Debido al dolor y la ansiedad asociados con el vaginismo, algunas personas tienden a evitar actividades sexuales en su totalidad.
Frustración y Estrés: La incapacidad para realizar la penetración y las dificultades asociadas pueden provocar sentimientos de frustración y estrés.
Impacto en la Autoestima: El vaginismo puede afectar la autoestima y la percepción del propio cuerpo, especialmente en términos de la sexualidad.
Es fundamental tener en cuenta que estos síntomas pueden variar en intensidad de una persona a otra, y el impacto emocional puede ser significativo. Buscar apoyo profesional, como terapia sexual o terapia cognitivo-conductual, puede ser crucial para abordar tanto los aspectos físicos como los emocionales del vaginismo. Cuenta con un psicólogo para el vaginismo en Madrid.
¿El vaginismo se cura o tiene solución?
Como hemos visto, el vaginismo es una respuesta muscular y ansiógena ante la actividad sexual. Por tanto, no tiene mucho sentido que hablemos de curas como si se tratase de un patógeno como tal. Lo que sí podemos es ahondar en cómo transitar la ansiedad y sus pensamientos y acciones que la acompañan, mirar nuestra historia de aprendizaje sexual previa y cómo nos relacionamos con ella, además de fortalecer el suelo pélvico y demás actividades que nos permitan ir rompiendo esa relación del sexo con la tensión muscular y psicológica.
Tratamiento psicológico y terapia para el vaginismo en Madrid
El tratamiento psicológico para el vaginismo generalmente implica abordar los aspectos emocionales y cognitivos que contribuyen a la condición. Aquí hay algunas estrategias comunes utilizadas en el tratamiento psicológico del vaginismo:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): En el caso del vaginismo, la TCC puede ayudar a la persona a identificar y tener impacto en su relación con los pensamientos negativos sobre con el sexo y la penetración.
Terapia de Exposición Gradual: La exposición gradual implica enfrentar progresivamente la situación temida. En el contexto del vaginismo, esto podría incluir gradualmente exponerse a actividades relacionadas con la penetración vaginal en un entorno seguro y de apoyo, como es el caso de los dilatadores vaginales.
Entrenamiento en Relajación: Dado que el vaginismo está vinculado a la tensión muscular, aprender técnicas de relajación puede ser beneficioso. Esto puede incluir ejercicios de respiración profunda, relajación muscular progresiva u otras técnicas de relajación.
Educación Sexual: Obtener información y educación sobre la anatomía, la sexualidad, lubricación o uso de lubricantes y el funcionamiento sexual puede ayudar a cambiar percepciones negativas y reducir la ansiedad asociada con el acto sexual.
Precio de las sesiones de psicólogo vaginismo Madrid
60€
- Presencial
- Online
- Duración de 50 min
- Contacto por email
- Contacto por Whatsapp
Tengo vaginismo, ¿cúales son las causas o causa?
Las causas del vaginismo son diversas y pueden incluir factores emocionales, psicológicos y físicos. Aquí hay algunas de las posibles más comunes:
Miedo o Ansiedad: El miedo al dolor durante la penetración o la ansiedad relacionada con el acto sexual puede provocar una respuesta de contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico.
Experiencias Traumáticas: Experiencias sexuales previas dolorosas o traumáticas pueden contribuir al desarrollo del vaginismo. Estos eventos pueden crear asociaciones negativas con la actividad sexual.
Educación Sexual Restrictiva: Una educación sexual que enfatiza mensajes negativos o restrictivos sobre el sexo puede influir en la percepción de la sexualidad y contribuir al desarrollo del vaginismo.
Problemas de Relación: Dificultades en la relación de pareja, falta de comunicación o tensiones emocionales pueden contribuir al vaginismo. La seguridad emocional y la comprensión mutua son fundamentales para superar esta condición.
Problemas Médicos o Ginecológicos: Condiciones médicas como infecciones, sequedad vaginal, o problemas ginecológicos pueden desencadenar dolor durante la penetración, contribuyendo al desarrollo del vaginismo.
¿Cuál es el mejor psicólogo para vaginismo en Madrid?
Esto no va de recetas mágicas y rápidas. Lo ideal y el mejor psicólogo será con el que puedas sentirte en compañía, con escucha, comprensión y respetando tu situación y vivencias. Prioriza sentirte bien con la persona que tienes delante, siempre puedes cambiar luego.
Cómo trabajo como psicólogo especializado en vaginismo en Madrid:
01
Evaluación
En las primeras sesiones podremos tener un espacio para conocernos y acercarme a tu historia
02
Devolución
Podremos identificar y entender el por qué se mantienen las dificultades.
03
Intervención
A través de las sesiones nos iremos aproximando a encontrar las respuestas que mejoren potencialmente tu calidad de vida
04
Seguimiento
Según vayamos avanzando, lo ideal es espaciar las sesiones paulatinamente afianzando lo aprendido hasta el alta terapéutica.
¿Es lo mismo que dolor en la penetración?
El dolor durante la penetración y el vaginismo están relacionados, pero no son lo mismo. El dolor durante la penetración es un síntoma que puede estar presente en diversas condiciones, mientras que el vaginismo es una condición específica caracterizada por la contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico, lo que dificulta o impide la penetración vaginal.
En el caso del dolor durante la penetración, puede deberse a diversas causas, como infecciones, sequedad vaginal, traumatismos, problemas ginecológicos, entre otros. Este dolor puede ocurrir sin necesariamente estar asociado al vaginismo.
Hacia una penetración profunda sin dolor: Psicólogo vaginismo Madrid.
El enfoque del tratamiento generalmente implica abordar tanto los aspectos físicos como los emocionales de la condición hacia una penetración sin tensión muscular que nos permita disfrutar de la práctica sexual de la penetración.
Las relaciones sexuales tienen que ser disfrutables y placenteras para ambas partes de la pareja o personas con las que compartirlas. Es importante que nuestro compañero/a no nos presione para mantenerlas, no debemos sexo a nadie. Tu bienestar es lo primero.
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Mi consulta y clínica como psicólogo para el vaginismo y el dolor en la penetración en Madrid
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